LES ATELIERS
LES ATELIERS COLLECTIFS
Bien-être et créativité
Les ateliers collectifs et les stages sont des séances dédiées à un thème ou un objectif précis. La durée, le tarif et le nombre de participants dépendent de l’activité et du thème. Les outils utilisés pour ces séances sont la sophrologie et/ou la médiation artistique.
Pour qui ?
Les ateliers collectifs proposés par Respire en couleurs s’adressent aux adultes, enfants et ados, dans le cadre personnel, professionnel ou scolaire. Aucune connaissance technique n’est requise, les activités s’adaptent aux capacités physiques et à la mobilité de chacun.
Les différents ateliers
J’anime des séances de sophrologie ou médiation artistique pour tous les publics mais en fonction de l’âge des participants, les objectifs et l’approche sont différents. Découvrez ci-dessous, des exemples d’ateliers qui peuvent être proposés dans vos structures.
Emotions &
respiration
L’atelier de sophrologie par le jeu pour les enfants à partir de 5 ans ou en duo parent/enfant pour découvrir la sophrologie en s’amusant.
Emotions &
création
Un atelier pour les enfants à partir de 5 ans ou en duo parent/enfant qui combine un temps de médiation artistique et un temps de sophrologie.
Baby
Sophro
La découverte de la sophrologie par la musique, le conte, le jeu pour les enfants de 0-2 ans ou 2-4 ans en duo parent/enfant.
Cuisine
créative
Une méthode créative et ludique inspirée de l’art thérapie qui utilise l’improvisation culinaire pour les adultes, enfants ou en duo.
Emotions &
parentalité
Un atelier de sophrologie ou médiation artistique pour les adultes qui souhaitent se ressourcer, échanger ou développer ses compétences parentales.
Vie quotidienne
Vie pro
Un atelier adulte pour mieux vivre sa vivre quotidienne ou vie pro sur un thème précis : le bien-être au travail, le sommeil, le burn-out, …
Vous souhaitez une activité Team Building ?
Je propose des ateliers créatifs sans visée thérapeutique pour renforcer la cohésion d’équipe au sein des entreprises.
